Everyday NetLog

最近天气酷热，各地进入烧烤模式。
从易经加上中医理论悟出，精气神的健康精神。
“保合大和、持盈保泰”现在还没有完全悟透的长生不老之术。
身体中两个致使点，一定要保健好：
颈部、肚脐。千万不可（长期）受凉，否则必将大病。
而我长期IT以来产品的，形成的颈椎病，每当发作的痛时候，我用手去摸颈部，都有一个特点--凉！
哪怕是炎热的夏天！于是，我试着低头让太阳照射颈部，不一会就感觉气血流畅，疼痛减缓。
十来分钟后，基本就可以恢复正常了！昨天一天没有出现颈部不适。
平时锻炼，只需要前后摆动即可。

      由于工作的需要会长时间的坐在电脑前，长期下来会出现头晕、头痛、视力减退等现象，我们把这种现象称之为“电脑头”。
为了能缓解这些症状，就为大家介绍一种头部按摩法，针对白领的头痛、失眠、神经衰弱等症状有良好功效。
下面我们就介绍下：

头部按摩法治疗白领头痛 头晕

1、预备式

取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1-2分钟。

2、分推前额

下午开始阳光消失了，但也没有下雨。
有种窒息的感觉，公司的空调吹的不过瘾，我躲在里面小办公室里，闷的慌。
下班跟了一段顺风车，比平常稍早点到家。冰箱上显示了室内温度30℃，家里的空调也该上班了。
可经常有人把室内空调温度调得很低，不料随后却出现头晕、头痛等不适症状。
医学专家认为，将空调设置到26℃不仅利于节约能源，从健康角度来讲，它还是一个令你舒服且不易患病的最佳温度。
室内外温差在8－10℃左右，是人体能很快调整适应的范围，若温差过大，从火热的室外进入阴凉的室内时，人体就会出现头晕、易倦、全身不适及免疫功能下降等不适反应。

中午汤送的多，而且味道还可以。就喝了两(小)碗汤。。。
谁知晚上回来的路上就感觉肚子痛，一直到现在腹泻后才好了些。
哈哈，兄弟们中午挺热闹，还积极的“抢”吃骨头（骨头汤会有些大骨头），我觉得应该不是蘑菇的问题，应该是质量卫生问题吧。
在外面吃饭，得小心了。顺手收集ArrayArray、饮食需要注意了。
1、猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。
2、猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。

早上到去倒水泡茶，正好碰到另一同事也来倒水。手里提着一个黑色的袋子，开始以为是早点。仔细一看，原来是大麦茶。呵呵，客气的给我另外一个杯子放上了两勺子。上次朋友送过我一盒纸袋的韩国大麦茶，没想到与这个颗粒的是一样的。大麦茶具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。大麦茶以大麦为原料，具有锅巴和咖啡香味，外观呈乳黄色，有助消化功能，特别适合老人、患者、儿童饮用。